「会社に行きたくない」そう思った時の対処法
会社に勤めているとやりがいを感じる時も、辛い時も多々あると思います。 こういう会社に行きたくないと思った時に使っている対処方法を、現状を良くする「改善方法」と、嫌な気持ちから逃げる「逃避方法」に分けてご紹介します。
改善方法
- 転職活動をする
- スキルを身につける
- その職場で頑張る
- 会社の人と仲良くなる
- ブログを始める
改善するためには、環境を変える、自分を変える、習慣を変えることが必要です。
逃避方法
- 気持ちを押し殺し、会社へ出社する
- お金を稼ぐためだと割り切る
- 会社で誰とも話をしない
- 転職サイトを眺める
- 週末を楽しみにする
- 友達に連絡する
- お酒を飲む
- 趣味に没頭する
- クビになっても良いと開き直る
- 成果を気にしない
ただ、逃避方法を繰り返していても自分のためにはならず、疲弊していくばかりです。 新しいことを始める気力がなくなってしまうと奮い立つのも難しくなることもあるかもしれません。
以上が意識的にやっていること、無意識のうちにやっていることを含めた対処法です。 どうしても耐えられない時は試してみてください。
